昨年末にリニューアルしたマシンを紹介致します。
まずはレッグプレス!
こちらはしゃがんだり立ち上がったりする時と同じ筋肉が鍛えられます。
最近、椅子から立ち上がる時に足に力が入りづらかったり、ふらつく方に最適です。
お次はローイング!
主に背中の姿勢や肩甲骨の位置を整える筋肉を鍛える種目です。
これらの筋肉が衰えると猫背や円背と言われる状態になっていきます。
いつまでも綺麗な姿勢を保つために必要な運動です。
どちらも1kg単位で負荷の変更が可能で体調に合わせて無理なくトレーニングが可能です。
そのほかにもたくさんのリハビリ機器が揃っています。
日当たりの良いリハビリデイサービス柏で皆様をお待ちしてます。
リハビリデイサービス柏では、随時ご見学・ご相談を承っております。
お電話(04-7141-3001)またはインターネットより、お気軽にお問合せください♪