脳トレ体操に挑戦！ ～ コンシェール舞浜

今月は日頃よりカラオケの機械でお世話になっている第一興商さんから、新しいプログラムの
ご提案を頂きました。
・座ったままで行える
・二つの動きを同時に行うことで脳に刺激を与えられる
・音楽に合わせて体を動かすことで、より脳に大きな刺激となり脳が活性化され認知症予防につながる
・童謡や懐かしい歌謡曲をかけることで、過去の記憶を思い起こすことになり脳への良い刺激になる
と、良いことづくしです。

ストレッチや体操だけでなく、「あんたがたどこさ」「明日があるさ」といった懐かしい曲を歌いながら手や指を使うなど、頭も体もたくさん動かすことができました。
50分という長い時間でしたが、若いトレーナーさんの励ましを受けながら、皆さん最後まで真剣に取り組まれました。
これからは職員も一緒に楽しく脳トレを継続していきます。

コンシェール舞浜では、随時ご見学・ご相談を承っております。
お電話（0800-700-6511）またはインターネットより、お気軽にお問合せください♪

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