癒しのヨガ教室 ～癒しのデイサービス草加安行

皆さま、こんにちは！
12月上旬にヨガインストラクターの堀さんをお招きし、草加安行初のヨガ教室が行われました。

私にも出来るかな…難しいポーズをとるのかな…と心配されていた方もいらっしゃいましたが、
堀さんの明るく分かりやすいトークで、不安も吹き飛んだように真剣なまなざしで楽しく取り組まれていました。
呼吸を整えながら身体を伸ばしたり、目や耳をゆっくりと動かし、最後には戦士のポーズにもチャレンジ‼
瞑想タイムで心もリラックス(^_^)

終了後しばらくすると、「手がずっと温かいの‼」とスタッフの手をギュッと握って報告して下さりました。
日頃手足の冷えがある方なのでとっても嬉しそう(≧▽≦)　
インストラクターの方に心と身体の変化の喜びを伝えていらっしゃいました。
温もりのお裾分けがフロア全体に伝わり、とても温かい空間となりました。

癒しのデイサービス草加安行では、随時ご見学・ご相談を承っております。
お電話（048-946-1165）またはインターネットより、お気軽にお問合せください♪